Reprenez le contrôle de votre respiration !
Je vais tout vous expliquer
Florence BESSEAU, hôtesse de l'air du souffle
Vous êtes curieux, vous voulez découvrir le super-pouvoir du souffle sur votre corps pour gérer vos émotions ou apaiser vos douleurs.
Je m’engage à vous aider !
Faisons connaissance !
Maîtriser et optimiser ma respiration en utilisant des techniques simples, comme la respiration abdominale ou rythmée, a toujours été une priorité pour moi !
Mes valeurs
j’aime transmettre ce que l’école de la vie m’a apprise. Comme un caméléon, je m’adapte aux demandes spécifiques (musicien, chanteur etc.) tout en respectant l’intégrité de la personne.
J’ai la conviction que le collectif répond à la majorité des attentes. Une individualisation du parcours peut être nécessaire.
Autodidacte
En aucun cas je ne me substitue au corps médical. Au contraire, la complémentarité nous ouvre de nouvelles voies, chacune et chacun dans son domaine de compétences.
Ma mission
J’ai la conviction qu’un minimum de savoir permet d’obtenir de très jolis résultats. En créant un accompagnement simple et ludique, transposable à tous les moments de votre vie, chacune et chacun peut devenir à son tour un ambassadeur de la respiration.
Ma philosophie
La connaissance nous montre le chemin de la liberté. L’ignorance est l’hôtel de l’intolérance où la liberté vient s’empaler. Redonnons du mouvement à la vie au travers du souffle. Apprenons à jouer avec la respiration pour retrouver son âme d’enfant.
Quel est mon parcours ?
Il y a de cela quelques années, la lecture d’un livre sur la respiration m’a chamboulé au point de vouloir changer de vie pour être en adéquation avec la personne que je suis devenue.
Le souffle, faisait déjà partie de ma vie puisque je joue du basson dans deux orchestres. J’étais tellement curieuse de comprendre, que j’ai commencé par chercher tout ce qui se rapportait à la respiration, un vrai travail de fourmis.
La pratique du Qi-Gong (pratique énergétique chinoise) et de l’Aikishintaiso (Art martial interne japonais qui permet d’harmoniser le corps et l’esprit) m’a également fortement sensibilisé sur le travail de la respiration profonde et du souffle.
En parallèle, après un bilan de compétence et une formation en Business, j’ai quitté le monde du salariat pour celui de l’entreprenariat.
Un changement de vie préparé avec soin et pour autant pleins de surprises. Depuis septembre 2022, j’anime des ateliers « découverte de la respiration » pour expliquer comment fonctionne le souffle. Ce qu’il en ressort, c’est la soif d’apprendre des personnes sur cette fonction essentielle.
Aujourd’hui, le web va me permettre de toucher un plus grand nombre de personnes. Les ateliers respiration s’adressent à toutes les classes d’âges que ce soit en collectif ou en individuel.
Commencez maintenant
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Tel : 07 84 34 59 11
Prêt à profiter de la vie à plein poumon ?
- Avez-vous parfois l'impression de manquer d'air ?
- Vous arrive t'il de ronfler ?
- Vous aimeriez dire stop au stress qui gagne du terrain ?
- Souhaiteriez-vous tester votre capacité respiratoire ?